Вторник, 19.03.2024, 06:54
МАОУ СШ №1 г.Окуловка
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Сведения об образовательной организации

Информационная безопасность

Другие сведения
Форма входа
Поиск
Архив записей
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Здоровые дети - в здоровой семье
                       ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ  -  В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ!
                                                              ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ - ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ!

Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетный национальный проект «Здоровье».

В последнее время в нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Безусловно, нация должна быть здоровой. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья. Что такое здоровая семья?

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.
Сегодня семье отводится главенствующая роль в формировании здорового образа жизни. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия.

Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе.

Но если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Задача состоит не только в том, чтобы подготовить ребёнка к жизни, но и в том, чтобы обеспечить ему полноценную жизнь уже сейчас. А полноценная жизнь может быть только у здорового человека. Совместная деятельность родителей и детей по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни может решить проблему здоровья нации.

Настоящим бедствием становится распространение среди детей и подростков наркомании, алкоголизма, токсикомании, курения. Так среди подростков нашего города отмечается 32% курящих, 63% употребляют алкоголь. Вместе с тем, уровень информированности подростков по вопросам последствий злоупотребления табачной и алкогольной продукцией очень невысокий. Что же получается? Мы попытались в этом разобраться.

Оказалось, что прогнозируемый вред от курения, употребления спиртных напитков, представляется для одних подростков слишком далеким от настоящей жизни, а другими вообще не воспринимается в силу очень распространенного среди современной молодежи падения субъективной цены собственного здоровья. Хочется обратить внимание, что наиболее распространенным местом распития спиртных напитков является семья (семейные праздники и торжества).

При этом возраст начинающих употреблять спиртные напитки является достаточно ранним (10-12 лет). Однако, по мнению специалистов, профилактика вредных привычек и других социально значимых заболеваний возможна путем формирования навыков культуры здоровья, начиная с самого раннего возраста в семье.

В наше сложное время – время экономических и социальных реформ, изменились жизненные ценности. Сегодня большую часть времени мы проводим на работе, стараясь как можно больше заработать. Сегодня, к сожалению, многие из нас перестали заботиться о своем здоровье, осталось в прошлом понятие «здоровый образ жизни». Многие из нас утратили «культуру» здорового образа жизни, питания. Взрослое население зачастую ведет малоподвижный образ жизни. В результате – избыточная масса тела или ожирение, с которой многие из нас долгое время бесполезно борются.

Устранив , так называемые, факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний (курение, употребление алкоголя, ожирение, низкую физическую активность), соблюдая правильный режим питания, труда и отдыха мы можем продлить себе жизнь на многие годы.

Необходимо также помнить, что спорт – это основа здоровья нации. Спорт может и должен решать определенные социальные задачи. Спорт способен укрепить семью, если взрослые вместе с детьми будут проводить свободное время на спортивной площадке. И это тоже – основа крепкого государства.

Искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь огромное желание и силу воли, нужно преодолевать свои слабости и свою лень. Вредные привычки легче предотвратить, чем потом от них избавляться.

В народе говорят: «Здоровому – все здорово!». Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и здоровье семьи, в первую очередь, зависят от него самого. Необходима, прежде всего, личная ответственность каждого за свое здоровье и здоровье своей семьи.

 

Профилактика гриппа 
 
Федеральный закон от 30.03.1999 г. № 52 – ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»
Глава II. Права и обязанности граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.
Статья 10. Обязанности граждан. Граждане обязаны:
- выполнять требования санитарного законодательства, а также постановлений, предписаний и санитарно-эпидемиологических заключений, осуществляющих государственный санитарно-эпидемиологичский надзор должностных лиц;
заботиться о здоровье, гигиеническом воспитании и об обучении своих детей.
Статья 35. Профилактические прививки.
Профилактические прививки проводятся гражданам в соответствии с законодательством Российской Федерации для предупреждения возникновения и распространения инфекционных заболеваний.

Клиника, особенности течения и меры личной профилактики заболевания гриппом, в том числе с пандемическим потенциалом 
Грипп
 - острое вирусное инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, которое характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Возбудитель гриппа - это РНК-содержащий вирус. Различают 3 типа вируса гриппа - А, В и С.
Вирус гриппа типа А(H1N1)09, выделенный от больных, является новым вирусом гриппа типа А. Передача вируса гриппа типа А(H1N1)09 происходит от человека человеку.
В структуре заболевших гриппом типа А(H1N1)09 отмечаются следующие отличия от заболеваемости сезонным гриппом. Тяжелые и летальные случаи регистрируются у взрослых до 50 лет, при этом летальные случаи среди лиц пожилого возраста - сравнительно редко.
При сезонном гриппе, наоборот - около 90% тяжелых и летальных случаев отмечаются среди лиц в возрасте 65 лет и старше.
Основная часть заболевших в Российской Федерации – лица, прибывшие из зарубежных стран, причем наибольшее количество случаев заболеваний гриппом типа А(H1N1)09 связано с пребыванием в Великобритании, Болгарии, Турции, Испании. Регистрируются случаи групповых заболеваний в общеобразовательных учреждениях.
При заболевании людей гриппом типа А(H1N1)09, основными симптомами болезни являются:
  • высокая температура*
  • кашель
  • боль в горле
  • насморк или заложенный нос
  • ломота в теле
  • головная боль
  • озноб
  • чувство усталости
  • иногда понос и рвота *
Важно отметить, что не у каждого заболевшего гриппом может быть высокая температура. Зарегистрированы единичные случаи развития тяжелого респираторного заболевания, включая случаи со смертельным исходом. Личная профилактика. При осуществлении ухода за больным при подтверждении или подозрении на инфекцию, вызванную вирусом гриппа, в том числе типа А(H1N1)09, следует учитывать следующее:
Продолжительность периода заражения
  • Лиц с инфекцией, вызванной вирусом гриппа типа А(H1N1)09, следует считать потенциально заразными в течение 7 дней после начала болезни.
  • Лиц, которые продолжают сохранять признаки заболевания более 7 дней после начала болезни, следует считать потенциально заразными до разрешения симптомов заболевания.
  • Дети, особенно младшего возраста, могут быть потенциально заразными в течение более длительного периода времени.
 
Рекомендации для здоровых людей:
  • от лиц с симптомами гриппа необходимо держаться на расстоянии, по меньшей мере 1 метр;
  • при уходе за больным(и) гриппом использовать маски;
  • не касаться своего рта и носа;
  • часто мыть руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно после касания рта или носа или потенциально зараженных поверхностей;
  • стараться как можно реже находиться в местах большого скопления людей;
  • как можно чаще проветривать жилое и рабочее помещения.
 
Рекомендации для лиц с симптомами гриппа:
  • при повышении температуры, недомогании, необходимо оставаться дома;
  • необходимо держаться подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);
  • на время лечения выделить отдельную комнату для заболевших членов семьи;
  • использовать маски;
  • кашляя или чихая, прикрывать рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения;
  • после использования одноразовые маски незамедлительно отправлять в отходы, а тканевые маски стирать;
  • после контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть.
 
При использовании масок важно, чтобы маска была тщательно закреплена, плотно закрывала рот и нос, не оставляя зазоров. При ее ношении необходимо соблюдать следующие рекомендации:
  • стараться не касаться закрепленной маски, если это произошло - необходимо тщательно вымыть руки с мылом или спиртовым средством;
  • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • не использовать вторично одноразовую маску;
  • закончив уход за больным, маску следует снять и тщательно вымыть руки;
  • использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы. В случае использования тканевой маски, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством) и проглаживать утюгом.
 
В рамках Национального календаря прививок иммунизация против сезонного гриппа в Российской Федерациипроводится ежегодно следующим категориям населения:
  • детям, посещающим дошкольные учреждения,
  • учащимся 1-11 классов,
  • студентам высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений;
  • взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), в
  • зрослым старше 60 лет.
 
В связи с пандемией гриппа типа А(H1N1)09 ВОЗ рекомендует проведение вакцинопрофилактики
1. Лицам, подверженным повышенному риску заражения:
- детям дошкольного возраста, посещающим ДОУ;
- школьникам; - медицинским работникам;
- работникам сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;
- воинским контингентам.
2. Лицам, предрасположенным к развитию осложнений после гриппа:
- детям до 5 лет, но особенно детям до 2 лет;
- лицам от 65 лет и старше;
- беременным женщинам;
- лицам, у которых имеются следующие заболевания: рак; заболевания сердца и крови; хронические заболевания лёгких; диабет; болезни печени, почек; неврологические и нейромышечные расстройства; ослабленная иммунная система (включая больных СПИДом).